Met behulp van elektroden op het lichaam worden je spieren extra gestimuleerd tijdens het trainen. Met de moderne trainingstechniek van Elektro Training kun je in aanzienlijk minder tijd je trainingsdoelen bereiken. Alle grote spiergroepen in het lichaam worden tegelijkertijd aangespannen. Er worden bijna twee keer zoveel spiervezels geactiveerd in vergelijking met een training in de 'gewone' sportschool. Al na vijf sessies merk je dat je lichaam stabieler wordt en na tien sessies voel je je merkbaar fitter.